朝はのんびり起きて洗濯を回しながら練習。午後も足が冷えたらコタツに入って休憩しながらセッティングを変えたりしつつ練習。6時間くらいかな。久しぶりに長く投げた感じがある。ブルに正立してT6とT11を投げ分けてみたり、T6前に正立してT6ブル練をしたり…