2017-03-07から1日間の記事一覧
力を入れずに飛ばしているつもりでも筋肉痛があると思って動作確認をしてみたが、どうも腕の振りを止める時に上腕二頭筋の肘の内側付近が使われるようだ。もともとピーンと腕を伸ばすフォームではないのでこれは仕方ないか、もう少しその部分もスムーズにし…
力を入れずに飛ばしているつもりでも筋肉痛があると思って動作確認をしてみたが、どうも腕の振りを止める時に上腕二頭筋の肘の内側付近が使われるようだ。もともとピーンと腕を伸ばすフォームではないのでこれは仕方ないか、もう少しその部分もスムーズにし…