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darts practices ダーツ練習野帳

四十路な週末ダーツプレイヤーの練習メモ。毎日練習毎日勉強。このメモ類、大抵の方の役には立たない。

身体的不具合メモ

痛みの連動(5/17)

どうにも踵の痛みが取れない。それを庇おうとして足底を傾けて歩くからスネ肉の足首(外側)に負担が来ている。そしてそのスネ肉を庇おうとして膝の内側に、という連鎖が起きている。根本的に解決する必要のある部位は足の裏だ。膝やスネをマッサージしても…

見つからない具体策(4/26)

咳で目覚める事もなくなってきたが日中はまだ咳祭り。 さて、Rtを上げたい、維持したい、について僕なりに足りない頭で考えてみた。 言わなくても大丈夫だと思うが念の為、ダーツライブでのゼロワンスタッツになる。phoenix換算だと3で割った40・26.6・16.6…

咳喘息つーやつ(4/24)

先週は深夜帯に咳が止まらない一週間だったのでちょいと寝不足気味で、月曜朝の時点でグッタリしていた。通勤中も咳が酷かったので午後半休をもらい医者へ。風邪からの気管支炎だと思っていたがアレルギーによる咳喘息と診断された。アレルギー対策の薬と吸…

スネ毛を剃るか(4/22)

相変わらず重度の咳。睡眠不足になるレベル。皆様もご自愛下さい。今夜は体調が良ければ外投げ行けるかも。 スネ毛の話の前に あなたのようなダーツプレイヤーに理解のある整体やマッサージの人が欲しいと相談を受けます。近所のお店でも大丈夫ですので「土…

今週はやめとこ(4/21)

咳と痰しか出ない意味不明な風邪が悪化していて、外へ練習へ行く気力が無いのでいつものT6練習。どうやら人差し指は添えるだけ、みたいなグリップがよいみたいで色々人差し指の位置を試してみた。たまに変なことやると発見がある。月曜まで咳が治らないよう…

練習休止(2/9)

FLY2017に照準を合わせて腕の痛みを取るために練習をしない選択をした。昨日の時点で「ブログこしらえてからちょうど半年過ぎましたよ」のメールがはてなから届いていて、もう半年経つのかと感慨深く思っていたが仕方ない。肘の外側(上腕三頭筋 尺骨肘頭?…

何らかの不整合(1/8)

遠距離投げ友のH君とAMからオンライン対戦。彼と分離した後もしばらくフワフワとそのままカウントアップやらまたオンライン対戦やらをして帰宅。夕方迄家練をして、散髪の後宵の口からsideで1時間カウントアップ・対戦・お喋りなどをして帰宅。帰宅後は家の…

練習なし(11/30)

帰宅後眠ってしまって練習なし。眠っていなくても右肘は安静&温存。日中の仕事中にも重くて小さいものや軽くて大きい箱を持つので完璧な安静は出来ないけれど、極力そっとしておく。9日まで安静、9日は川崎の武士ダーツへ行ってレフリーの練習と予選501練習…

足の捻りを緩める

甘めに見ていた軸足の地味な痛みがまだあったのでこまごまと確認をした。爪先側を内側に捻ると痛みが出る。足首の内反で痛む。脛の外側の筋肉が足首上から膝下20センチ程の所まで限定的に痛い。この所無意識的にスタンスがクローズ寄りになっていたのが一つ…