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朝はのんびり起きて洗濯を回しながら練習。午後も足が冷えたらコタツに入って休憩しながらセッティングを変えたりしつつ練習。6時間くらいかな。久しぶりに長く投げた感じがある。

ブルに正立してT6とT11を投げ分けてみたり、T6前に正立してT6ブル練をしたりで練習自体は良し。家練は定常で外投げは不調と言う状態がしばらく続くが、その今を楽しむ事にした。

リラックスと緊張のバランス、的に対しての意識量、室内の暗さ、天井の低さ（……こう言うの前にも書いたな）、これらの差が気にならないくらい没入する瞬間を作るように練習を続ける。

ただただ投げ続けてただただベッドが出たとしても散漫な気持ちのままの練習では試合に活かせない。