風邪グッド、肘グッド(10/14の練習)
休ませて正解。昨夜も飛びの確認をして、T19の練習をして、おわり。20分程、ゆっくりテイクバックして、重さを感じて、溜め過ぎず、よいタイミングで切り返す、びゅーんと飛ぶ。
先週の日曜に川崎へ行ってから、グリップが優しくなった。
脳内のイメージはあれだ。槍を投げる時の柄杓みたいなあれだ。調べてみるとアトラトルと言うらしい。梃子の原理で手首に負担が掛からない程度に緩くイメージ。
(悪い訳じゃないが)手首を使い過ぎの気がする、とレクチャーをいただいたので返す感覚を減らしつつ練習。